如何找回 iPhone 取用限制密碼？4 種方法破解螢幕使用時間密碼限制

隨著家長對子女數字裝置使用管理的日益關注，iPhone 內建的「螢幕使用時間」功能（之前統稱為「取用限制」）被越來越多的人使用。這項功能不僅能幫助管理應用程式的使用時長、使用狀況，還能有效限制未經授權的購買或訪問。然而，長時間沒有使用，很多用戶可能會遺忘當初設定的密碼，導致你無法調整設定與正常下載。

如何找回 iPhone 取用限制密碼？別擔心，目前已經有可靠的方法可以幫助你解決問題，你可以透過專業的密碼移除工具、iTunes 等破解忘記的螢幕使用時間密碼。現在開始吧！

第一部分：什麼是取用限制密碼

取用限制密碼，在 iOS 12 時更名為螢幕使用時間密碼，是 Apple 裝置中一項用於家長控制與自我管理的安全密碼。它主要的作用是保護裝置中的特定限制設定，以防止他人隨意修改。

為了防止自己或小朋友沉迷手機，可以前往「設定」>「螢幕使用時間」，然後開始設定 iPhone 螢幕使用時間密碼。

第二部分：忘記取用限制密碼如何找回？

當你發現忘記 iPhone 螢幕使用時間密碼的時候不要擔心，無論你是家長需要恢復對子女裝置的合理管控，還是因密碼遺失而無法自由使用自己的手機，在下面的內容中都能找到可靠的解決方法。現在開始吧！

方法 1：iPhone 忘記取用限制密碼，無需重置輕鬆破解

如果不慎忘記了 iPhone 的螢幕使用時間密碼，導致你無法調整相關設定，目前已經有一些專業工具可以讓你在不清除裝置數據的情況下移除忘記的 iPhone 螢幕使用時間密碼。

FoneTool Unlocker，一款專業的 iOS 密碼管理工具。透過這款工具，你能直接移除 iPhone 上的取用限制密碼。整個移除過程只需幾分鐘，且無需重置。

🔔 FoneTool Unlocker 的特點

✅ 無需清除數據：移除螢幕使用時間密碼時不會清除裝置上的數據。

✅ 操作簡單：無需專業技術，使用者可以依照指示即可自行操作。

✅ 移除快速：可以短時間內完成解鎖過程。

✅ 多場景：可處理因忘記密碼、系統故障、裝置損壞導致的各類密碼問題。

✅ 多種密碼：支援解除螢幕密碼、Apple ID 等多種密碼類型。

✅ 廣泛相容：支援所有 iOS、iPadOS 版本。

使用 FoneTool Unlocker 移除 iPhone 螢幕使用時間密碼

步驟 1. 在電腦上下載並安裝 FoneTool Unlocker，之後啟用軟體並將 iPhone 連接到電腦。

步驟 2. 點擊軟體上的「移除螢幕使用時間密碼」。

步驟3. 最後點擊「開始移除」並等待移除完成。

方法 2：從 iPhone 關閉或更改螢幕使用時間密碼

如果你的 iOS 在 iOS 13.4 或更新版本，在你忘記 iPhone 螢幕使用時間密碼時，可以嘗試在 iPhone 上更改或移除螢幕使用時間密碼。但這個方法有一個限制，需要登入 iPhone 的 Apple ID 密碼，否則無法成功。具體操作步驟如下。

步驟 1. 前往 iPhone「設定」軟體，點擊「螢幕使用時間」>向下滑動並點擊「更改螢幕使用時間密碼」。

步驟 2. 當新視窗出現在 iPhone 時，點擊「關閉螢幕使用時間密碼」或「更改螢幕使用時間密碼」。

步驟 3.點選「忘記密碼？」，然後輸入 Apple ID 與密碼。

步驟 4. 關閉或重新輸入螢幕使用時間密碼。

方法 3：使用 iTunes 破解忘記取用限制密碼

iTunes 是 Apple 官方多媒體管理工具。iTunes 能幫你恢復、備份和解鎖各種問題。因此，當 iPhone 忘記取用限制密碼時，可以嘗試透過 iTunes 移除 iPhone 螢幕使用時間密碼。

1. 將 iPhone 進入恢復模式以移除取用限制密碼

步驟 1. 將 iPhone 進入恢復模式連接到已安裝 iTunes 的電腦裝置上。

步驟 2. 當 iTunes 識別 iPhone 後，iTunes 會直接彈出新視窗並提示你「更新」或「回復」iPhone。

步驟 3. 這裡點擊「回復」，手機會自動進入回復程式，完成後重新開機即可。

2. 透過 iTunes 備份移除螢幕使用時間密碼

如果你有在 iTunes 上備份過 iPhone，可以考慮使用 iTunes 回復你的 iPhone。

步驟 1. 將 iPhone 連接到電腦，打開 iTunes 並等待識別成功。

步驟 2. 點擊 iTunes 左上角的手機圖示，並進入「摘要」畫面。

步驟 3. 在一般選項中點擊「回復iPhone...」並等待 iPhone 成功重新啟動。

方法 4：透過 iCloud 與尋找功能移除取用限制密碼

Apple  提供「尋找」App，協助使用者快速定位遺失的 iPhone、iPad 或其他 Apple 裝置，必要時也可透過「尋找」功能將 iOS 裝置從帳號中移除，進而清除螢幕使用時間密碼設定。

但是此方法會清除 iPhone，因此，如果沒有提前備份 iPhone，資料會全部遺失。

步驟 1. 在其他 iOS 裝置上打開尋找 App，並切換到「裝置」。

步驟 2. 在裝置清單中找到忘記螢幕使用時間密碼的 iPhone，點擊「清除」即可。

如果你沒有其他 iOS 裝置，可以在電腦上登入 iCloud.com，選中「尋找」>點擊「所有裝置」> 點選要移除的iPhone，點擊「清除iPhone」即可。

總結

如果你不慎忘記螢幕使用時間密碼，可以查考我們整理的 4 種移除方法。其中 FoneTool Unlocker 能讓你在沒有 Apple ID 與密碼情況下，高效移除 iPhone 取用限制並保護裝置數據。

如果你忘記了 Apple ID 又想從 iPhone 或 iPad 登出賬號，FoneTool Unlocker 幫你輕鬆移除 Apple ID。同樣，iPhone 停用，也能使用這個軟體解決。