如何關閉iPhone的睡眠模式

如何關閉iPhone睡眠模式？

眾所周知，幾乎所有的手機廠商在手機到手之前都會在自己的產品中安裝一些內置的應用程式，蘋果也是如此。這些應用程式可以使手機變得獨特並具有競爭力，但有時也會讓用戶感到煩惱。以睡眠模式為例，一旦您嘗試熟悉它，您可能會對iPhone如何關閉睡眠模式感到困惑。現在，讓我們在關閉iPhone睡眠模式之前瞭解更多訊息。

第1部分：什麼是iPhone睡眠模式？

升級到iOS 14後，您可以在iPhone健康應用程式中找到睡眠模式。睡眠模式是一種選項模式，與睡眠時間表功能一起使用，可讓您設定睡眠和醒來的時間，以實現充足的睡眠。當睡眠模式啟用時，它將

在您選擇的就寢時間中簡化您的鎖定螢幕。

自動調暗iPhone螢幕。

開啟勿擾模式，減少互動量，包括來電、訊息和通知等。但您可以在設定中授予某些呼叫者突破請勿打擾的權限。

借助睡眠時間表、睡眠模式以及放鬆時間（允許睡眠模式在睡前開始，以幫助減少干擾並幫助您放鬆），形成了睡眠跟踪功能。Apple 推出該功能是為了幫助您實現睡眠目標並改善您的整體健康狀況。

 第2部分：iPhone睡眠模式關閉方法

由於是一個全新的功能，您可能或多或少會遇到一些麻煩，就像我們在文章開頭提到的——收不到通知。那麼，如何關閉iPhone睡眠模式呢？步驟如下。

1. 前往iPhone上的Apple健康應用程式。

2. 點擊瀏覽選項卡，然後選擇健康類別下列出的睡眠。

3. 向下滾動到睡眠螢幕底部，然後點擊選項。

4. 關閉睡眠模式旁邊的開關。

您還可以從控制中心手動關閉iPhone上的睡眠模式。為此，請打開設定 > 控制中心，然後將睡眠模式添加到包含的控件列表中。現在，您可以隨時直接從控制中心一鍵關閉或打開睡眠模式。

第3部分：如何充分利用睡眠模式？

眾所周知，蘋果的服務讓我們的生活幾乎在各個方面都變得方便。當新功能出現問題時，我們可能會猶豫，但為什麼呢？在這一部分中，我將詳細闡述如何充分利用睡眠模式。讓我們開始吧。

如果您已經設定了睡眠時間表和放鬆時間，則可以按照以下步驟啟用睡眠模式。

1. 在iPhone上啟動Apple健康應用程式。

2. 點擊螢幕右下角的瀏覽選項卡。

3. 向下滾動並選擇睡眠。

4. 在您的排程下，點擊完整排程與選項。

5. 在其他詳細資訊下，點擊選項。

6. 在睡眠模式下，將自動打開旁邊的開關切換到綠色打開位置。

如何設定睡眠時間表？

1. 轉到健康應用程式 > 點擊右下角的瀏覽 > 點擊睡眠。

2. 向上滑動，點擊開始（位於設定睡眠下方）。

3. 按照螢幕上的說明進行作業。

如何設定Wind Down時間？

1. 啟動健康應用程式 > 然後選擇睡眠。

2. 在您的排程安排下，點擊完整排程與選項。

3. 在其他詳細訊息下，點擊睡前放鬆，然後選擇您希望在所選就寢時間之前激活睡眠模式的時間。

總結

這就是iPhone睡眠模式關閉的全部內容。現在，您可能對睡眠模式有了更清晰的瞭解。如果您仍然不確定或有問題未解決，您還可以聯絡Apple尋求幫助。

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