【無料】iPhoneの完全バックアップを作成する方法

iPhoneには重要なデータがいっぱいです。紛失や損傷が発生した場合のデータの損失を防ぐために、iPhoneのフルバックアップが必要です。この記事では、プロのソフトウェアを使用してiPhoneを完全にバックアップする簡単な方法を示します。

Astra

By Astra / 更新日 2025年10月31日

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iPhoneの全てのデータをバックアップするには?

iPhoneには写真・動画・連絡先・アプリデータなど、大事な情報がたくさん保存されています。万が一の故障や紛失に備えるためにも、iPhoneのデータを丸ごとバックアップしておくことはとても重要です。最近ではデジタルデータの重要性が高まっており、部分的なバックアップだけでは不十分と感じる人も増えています。

そこで本記事では、iPhoneを完全にバックアップするための無料方法を3つ紹介します。iPhone全体をPC・外付けHDD(USB/SSD)・クラウドストレージに保存する方法です。

iPhoneの完全バックアップ

転ばぬ先の杖!iPhoneのフルバックアップが必要となるケース
システム不具合の修復で初期化が必要になる前にデータを保全したいとき
パスコードを忘れたり、入力ミスでiPhoneが永久にロックされ、初期化が避けられない状態になったとき
中古売却・譲渡のために端末を初期化し、後でバックアップから復元できるようにしておきたいとき
思い出の写真・動画など、大切な記録を確実に残しておきたいとき 
► 関連記事:iPhoneのバックアップは必要ですか?

FoneToolでiPhoneをPCに完全バックアップ&復元する(完全無料)

FoneToolは、Windows用のiPhone管理ソフトで、iPhoneをWindows PC、外付けHDD、USBメモリなどに丸ごとバックアップできます。簡単なステップでフルバックアップを作成でき、初心者でもすぐに使えるのがその特徴です。

FoneToolはPC上でiPhoneのバックアップを簡単に作成し、簡単に無料で使えます。

  • 完全バックアップと個別バックアップに対応
  • バックアップ中にデータとプライバシーが漏れることはない
  • 広告一切なしで完全に無料で利用できる
  • ワンクリックでiPhoneのデータをPCにバックアップ、復元可能
  • すべてのiPhone・iPadモデル、iOSバージョンに対応

FoneToolでiPhoneすべてのバックアップを作成する手順

手順 1. FoneToolをWindows PCにダウンロードし、起動します。iPhoneをコンピューターに接続し、「信頼」をクリックします。

手順 2. メインインターフェイスのツールバーで「フォンバックアップ」>「完全バックアップ」をクリックします。

フルバックアップ

💡ヒント:ここで「個別バックアップ」機能を使用すれば、iPhoneの写真、動画、音楽、連絡先、メッセージから必要なデータだけをバックアップできます。
🌟合わせて読む:iPhoneの写真をバックアップする方法

手順 3. バックアップストレージパスをクリックして、フルバックアップの保存先を選択します。

バックアップストレージパス

💡ヒント:PCの内部ストレージではなく、外付けHDDやUSBメモリなどの外部デバイスもバックアップの保存先として指定できます。つまりiPhoneを外付けHDDに直接バックアップすることができます。

手順 4. 「バックアップ開始」をクリックして、タスクの完了を待ちます。

FoneToolでiPhoneのフルバックアップを作成

知らせ
バックアップの暗号化を有効にすると、アクティビティ、ヘルス、キーチェーンなどのデータを非公開にすることができます。
☞iPhone以外にも、異なるバージョンのiPadとiPodでFoneToolの全機能をお楽しみいただけます。
☞iPhoneの完全バックアップを作成し、完全復元機能を使用して他のAppleデバイスに復元することができます。

FoneToolでiPhoneすべてのバックアップを復元する手順

FoneToolを起動し、タスクバーの「私のバックアップ」をクリックし、復元したいバックアップバージョンを選択し、右下の「復元」アイコンをタップします。(完全バックアップを復元すると、復元先デバイスのデータが全部上書きされます。個別バックアップを復元すれば、データが上書きされません。)

iPhoneのフルバックアップを復元する

💡ヒント:FoneToolで作成したバックアップファイルを、任意のiOSデバイスに復元できます。この方法は、新しいiPhoneへのデータ移行にも便利ですが、さらに便利なのはFoneToolの「iPhone同士間でデータ移行」機能です。こちらの機能を使えば、バックアップを取らずに、直接iPhone同士でデータを移行することが可能です。新しいiPhoneにデータを移行したい場合、ぜひFoneToolを使ってみてくださいね。

iPhoneの完全バックアップには何が含まれますか?

iPhoneの完全バックアップの詳細な手順を紹介しましたが、ここでFoneToolで取ったiPhoneの完全バックアップに何が含まれるかを説明します。

FoneToolを使用すると、アプリ(データファイル、環境設定)、Safari(履歴、ブックマーク)、システム設定、そして写真、連絡先、テキストメッセージ、音楽、ビデオなどの一般データを含むiPhoneデータをPCに丸ごとバックアップすることが可能です。

✅ 長所:

無料で複数のフルバックアップを作成できる

信頼性が高く、完全にバックアップできる

iPhoneのデータ転送など、他の機能も統合

❌ 短所:

MacOSは現在サポートされていない

iCloudでiPhoneを完全バックアップ&復元する(パソコンなし)

パソコンなしでiPhoneの完全バックアップを取りたい場合、iCloudを利用できます。しかし、iCloudは5GBの無料ストレージスペースを提供するだけで、これでは不十分です。iCloudのスペースが足りないため、iPhoneのバックアップに失敗したなどのメッセージを受け取り続ける可能性があります。より多くのストレージスペースが必要な場合は、毎月支払わなければならず、これは生涯の支払いです。

iPhoneのデータをiCloudにバックアップするには以下の4つの条件を満たすべきです。
iPhoneが安定したWi-Fiネットワークに接続されている
iPhoneが電源に接続されている
iCloudに十分な空き容量がある
iPhoneの画面がロックされている

iCloud経由でiPhoneをフルバックアップする手順

手順 1. iPhoneの「設定」で「Apple ID」>「iCloud」という順にタップします。

手順 2. 「iCloudバックアップ」を選択し、「iCloudバックアップ」をオンにします。

  • 自動バックアップを実行するには、「このiPhoneをバックアップ」をオンにします。
  • 手動バックアップを実行するには、「今すぐバックアップ」をタップします。

iCloudでiPhoneを丸ごとバックアップ

手順 3. バックアップが完了したら、「Apple ID」>「iCloud」>「ストレージを管理」>「バックアップ」で自分のデバイスのバックアップとバックアップに含まれているものを確認できます。

ストレージを管理

iCloud経由でiPhoneのフルバックアップを復元する手順

新しいiPhoneを起動し、クイックスタートの設定をして、「データを転送」画面で「iCloudバックアップをダウンロード」を選択します。

iCloudからダウンロード

すでに初期設定完了のiPhoneでは、iCloudのバックアップを復元するために、iPhoneを再初期化する必要があります。ただし、再初期化するとiPhoneに既存のデータが全部消去されることに注意してください。

iCloudにバックアップできないデータ

iCloud バックアップでは、デバイスに保存されている情報と設定内容のうち、iCloud にまだ同期されていないものがバックアップされます。以下のデータは iCloud バックアップの対象にはなりません。

・iCloudにすでに保存されているデータ(連絡先、カレンダーなど)

・ほかのクラウドサービス(Gmailなど)で保管されているデータ

・Appleメールのデータ

・Apple Payの情報と設定内容

・Face IDやTouch IDの設定

・iCloudミュージックライブラリおよびApp Storeのコンテンツ(すでに購入済みのコンテンツは、iTunes Store、App Store、ブックストアで取り扱い継続中であれば、タップして再ダウンロードできます。)

✅ 長所:

PC/Macに接続する必要がない

❌ 短所:

ストレージ容量に限りがあり、バックアップしたデータは新しいiPhoneのデータで上書きされる

バックアップを復元するためにiPhoneの初期化をする必要がある

データ量やWi-Fi状態によってバックアップ速度が遅くなる

iTunes/FinderでiPhoneをPCにフルバックアップ&復元する

実際、iTunes/Finderは購入した音楽やビデオを管理するように設計されているため、プロのバックアップツールではありません。そのため、WindowsやMacでiTunes/Finderの問題に遭遇することがあります。

注意:Finderを使用してiPhoneのバックアップを作成するには、macOS 10.15以降が必要です。それより前のバージョンのmacOSでは、iTunesを使用してiPhoneのバックアップを作成します。

iTunes/Finder経由でiPhoneをPCにフルバックアップする手順

手順 1. USBを使用してiPhoneをコンピュータに接続し、iTunesを起動します。アクセス許可を求めるアラートが出たら許可してください。

手順 2. iTunes上部にあるiPhoneマークをクリックします。

iPhoneのマークをクリック

手順 3. コンピューターで暗号化する場合は、サイドバーの「概要」をクリックし、「iPhoneのバックアップを暗号化」を選択します。

手順 4. 「今すぐバックアップ」をクリックして、手動バックアップを開始します。

iTunesでiPhoneを丸ごとバックアップ

iTunes/Finder経由でiPhoneのフルバックアップを復元する手順

iTunesを開き、 電話型のボタンをクリックします。「概要」>「バックアップ」>「バックアップを復元」と進みます。ポップアップウィンドウで「復元」をクリックします。(完全バックアップを復元すると、復元先デバイスのデータが全部上書きされます。)

バックアップを復元

iTunesバックアップできないデータ

コンピュータで作成するデバイスのバックアップでは、同期する場合とは違い、デバイスのほぼすべてのデータと設定情報が対象になります。以下の情報は、コンピュータで作成するバックアップの対象にはなりません。

・iTunes StoreやApp Storeからダウンロードしたコンテンツ、またはApple Booksに直接ダウンロードしたPDF

・FinderやiTunesから同期したコンテンツ(読み込んだMP3やCD、ビデオ、ブック、写真など)

・iCloudにすでに保存されているデータ(iCloud 写真、iMessageなど)

・Face IDやTouch IDの設定

・Apple Payの情報と設定内容

・Appleメールのデータ

・アクティビティ、ヘルスケア、キーチェーンのデータ(これらのコンテンツをバックアップするには、iTunesでバックアップを暗号化する必要があります)。

✅ 長所:

MacOS内蔵ツール

iCloud転送プロセスより安全

❌ 短所:

データの部分バックアップはサポートされていない

1つのデバイスにつき1つのバックアップのみ

iPhoneの完全バックアップに関するよくある質問

結論

上記の方法を使用して、Windows PC、MacとiPhone本体でiPhoneの完全バックアップを簡単に作成することができます。iCloudとiTunesの制限と複雑な手順があなたを飽きさせると感じるなら、FoneToolを試してみるのもいいかもしれません。FoneToolはプロのiPhoneバックアップソフトであり、データをより安全に保ちます。限られたストレージスペースやさまざまな未知のエラーについて心配する必要がなくなりました。

強力なバックアップ機能に加えて、FoneToolは、iPhoneのデータをPCに転送したり、逆に転送したりするなど、より多くのiPhoneのデータ管理を完了することもできます。ぜひこの機会にFoneToolをダウンロードして、その高機能を活用してみてください。