Kontakte von Mac auf iPhone übertragen: So geht’s einfach und sicher

Hier sind Möglichkeiten, Kontakte zwischen Mac und iPhone zu synchronisieren. Lesen Sie diesen Artikel und erfahren Sie, wie Sie Kontakte von Mac auf iPhone übertragen.

Yvonne Von Yvonne Aktualisiert am 06.06.2025
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Wenn Sie Ihre Kontakte auf einem Mac gespeichert haben und diese auf Ihr iPhone übertragen möchten, stehen Ihnen mehrere Methoden zur Verfügung. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen detailliert und verständlich, wie Sie Ihre Kontakte mit iCloud, über AirDrop, über ein USB-Kabel oder manuell per Dateiübertragung auf Ihr iPhone bringen können.

Methode Ideal für Internet nötig Automatisch
Finder/iTunes Lokale Übertragung, vollständige Kontrolle Nein Nein
iCloud Regelmäßige Synchronisation, mehrere Geräte  Ja Ja
AirDrop Einzelne Kontakte Nein Nein
vCard-Datei Manuelle Übertragung, Archivierung Nein Nein

Weg 1: Kontakte von Mac auf iPhone übertragen ohne iCloud

iTunes wurde von Apple entwickelt und ermöglicht die einfache Synchronisierung verschiedener Mac-Inhalte mit dem iPhone, darunter Kontakte, Kalender, Musik, Filme usw. Seit macOS Catalina wurde iTunes eingestellt und Mac-Nutzer direkt Finder verwenden. Wenn Ihr Mac unter macOS Mojave (10.14) oder älter, öffnen Sie iTunes.

Voraussetzungen:
iCloud-Kontakte müssen zuvor deaktiviert werden.
USB-Kabel zur Verbindung von Mac und iPhone.
Kontakte sind lokal auf dem Mac gespeichert.

Schritt 1: Verbinden Sie das iPhone per USB-Kabel mit dem Mac.

Schritt 2: Öffnen Sie den Finder (macOS Catalina und neuer) oder iTunes (ältere macOS-Versionen).

Schritt 3: Wählen Sie Ihr iPhone in der Seitenleiste.

Schritt 4: Gehen Sie zum Reiter „Infos“.

Schritt 5: Aktivieren Sie „Kontakte synchronisieren mit“ und wählen Sie „Kontakte“.

Schritt 6: Klicken Sie auf „Anwenden“ oder „Synchronisieren“.

mit itunes

Weg 2: Kontakte vom Mac auf iPhone übertragen per iCloud

Die gängigste Methode zum Synchronisieren von Mac-Kontakten mit iPhone ist iCloud. iCloud ist auf allen Apple-Geräten wie Mac, iPhone und iPad verfügbar. Nutzer können Daten wie Kontakte auch in iCloud speichern. Wenn Sie iCloud auf Ihren Geräten verwenden, können Sie auf die Daten mehrerer Apple-Geräte zugreifen, sofern Sie dasselbe iCloud-Konto verwenden.

Voraussetzungen:
Sie verwenden auf Mac und iPhone dieselbe Apple-ID.
Beide Geräte sind mit dem Internet verbunden.
iCloud-Kontakte sind auf beiden Geräten aktiviert.

Auf dem Mac:

Schritt 1: Öffnen Sie die Systemeinstellungen (macOS Ventura oder neuer: „Systemeinstellungen“).

Schritt 2: Klicken Sie auf Ihre Apple-ID.

Schritt 3: Wählen Sie in der Seitenleiste „iCloud“.

Schritt 4: Aktivieren Sie den Schalter bei „Kontakte“.

iCloud auf Mac

Warten Sie, bis der Vorgang zum Importieren der Kontakte vom Mac auf Ihr neues iPhone-Gerät beginnt.

Auf dem iPhone:

Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen.

Schritt 2: Tippen Sie auf Ihren Namen (Apple-ID oben).

Schritt 3: Wählen Sie „iCloud“.

Schritt 4: Aktivieren Sie ebenfalls „Kontakte“.

auf iPhone

Weg 3: Kontakte mit AirDrop übertragen

Zudem können Sie per AirDrop Kontakte von Mac auf iPhone übertragen. Diese Methode ist ideal, wenn Sie einzelne oder wenige Kontakte schnell teilen möchten.

Schritt 1: Aktivieren Sie Bluetooth und WLAN auf beiden Geräten.

airdrop

Schritt 2: Öffnen Sie auf dem Mac die Kontakte-App.

Schritt 3: Wählen Sie den Kontakt aus, den Sie senden möchten.

Schritt 4: Klicken Sie auf „Teilen“ > „AirDrop“.

Schritt 5: Wählen Sie das gewünschte iPhone aus der AirDrop-Liste.

Schritt 6: Tippen Sie auf dem iPhone auf „Annehmen“, wenn die Anfrage erscheint.

Der Kontakt wird der Kontakte-App des iPhones hinzugefügt.

Weg 4: vCard-Datei (.vcf) auf iPhone übertragen

Wenn Sie Kontakte manuell übertragen möchten, können Sie sie als vCard-Datei exportieren und auf dem iPhone importieren.

Auf dem Mac:

Schritt 1: Öffnen Sie die Kontakte-App.

Schritt 2: Wählen Sie einen oder mehrere Kontakte aus.

Schritt 3: Gehen Sie auf „Ablage > vCard exportieren “.

exportieren

Schritt 4: Speichern Sie die Datei auf Ihrem Mac.

Auf dem iPhone:

Schritt 1: Senden Sie sich die Datei z. B. per E-Mail oder speichern Sie sie in iCloud Drive.

Schritt 2: Öffnen Sie die vCard-Datei auf dem iPhone.

Schritt 3: Tippen Sie auf „Hinzufügen“, um die Kontakte zu importieren.

Bonus: Kontakte vom Windows-PC auf iPhone übertragen

Manchmal wollen Windows-Nutzer auch die Kontakte auf Ihr iPhone speicher, verwenden sie in diesem Fall professionelles iPhone-Übertragungsprogramm namens FoneTool. Damit können Sie Kontakte vom PC auf das iPhone übertragen, einschließlich Kontaktdaten, Name, E-Mail-Adresse, Adresse und weiteren Notizen.

FoneToo- Professionelle iPhone-Kontaktübertragungs-App
  • Kontakte vollständig oder selektiv übertragen.
  • Kontakte übertragen, ohne vorhandene Daten zu löschen.
  • Schnelle Übertragung ohne Netzwerkverbindung.
  • Einfache Übertragung von iPhone-Daten auf PC und andere iPhones/iPads/iPods.
  • Unterstützt die Übertragung von Fotos, Videos, WhatsApp usw.

Starten Sie FoneTool und verbinden Sie Ihr iPhone per USB-Kabel mit Ihrem Computer. Folgen Sie den Schritten, um zu erfahren, wie Sie Kontakte ohne iTunes vom PC auf das iPhone übertragen.

Schritt 1: Klicken Sie auf „Telefon-Übertragung“ > „PC auf iPhone“ und klicken Sie auf „Übertragen“.

Auf Windows

Schritt 2: Tippen Sie auf „Kontakte“. Anschließend können Sie eine Vorschau anzeigen und auf das „+“-Symbol klicken, um Kontakte auszuwählen.

Ansehen

🌟Tipp: Sie möchten Kontakte vom iPhone auf den Computer übertragen? Gehen Sie zu „Telefon-Übertragung“ > „iPhone auf PC“, um Ihre iPhone-Daten selektiv auf den Computer zu übertragen.

Schritt 3: Markieren Sie die ausgewählten Kontakte > Wählen Sie das gewünschte Format > Klicken Sie auf „Übertragen“, um Kontakte ohne iTunes vom PC auf das iPhone zu übertragen.

Übertragen

🔹 Außerdem bietet FoneTool Backup- und Verwaltungsfunktion. Damit können iPhone-Nutzer Ihre Kontakte sichern.

Fazit

Wenn Sie Kontakte von Mac auf iPhone übertragen wollen, kann auf verschiedenen Wegen erfolgen – automatisch mit iCloud, direkt per USB-Kabel oder manuell per Datei. Für die meisten Nutzer ist die iCloud-Synchronisation der komfortabelste und sicherste Weg. Wenn Sie jedoch gezielt einzelne Kontakte verschieben oder keine Cloud-Dienste verwenden möchten, bieten sich auch Alternativen wie AirDrop oder der vCard-Export an.

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