【iOSアップデート後】iPhoneの動作が遅い・重い場合の対処法

iOS 17/16/15からiOS 18にアップデートした後、iPhoneの動作が遅くなっていませんか?このガイドでは、その問題を解決するための最も有効な7つの方法を紹介します。

By @Zoe 更新日2025年09月05日

なぜアップデート後にiPhoneの動作が遅い・重いのか?

 

iPhoneをiOS17にアップデートした後、アプリやwebを閲覧する際、重くなり表示に時間がかかったり表示されずストレスです。アップデートする前はこんなに重くなかったため後悔してます。今のまま速度上げるにはiOS16に戻すしかないですか?

- Yahoo知恵袋からの質問

Appleは新機能や改善を提供するためにiOSを頻繁にアップデートしています。これにより、iPhoneユーザーは常に最新の機能を楽しむことができます。しかし、iOSのアップデートには賛否両論があります。新しい機能や改善点は魅力的ですが、一方でiOS 18にアップデートした後にiPhoneが遅くなる問題に直面することもあります。

iOSアップデート後にiPhoneが遅くなる理由として、以下の3つが考えられます。

背景タスクの未完了。新しいiOSをインストールしても、iPhoneが実行する必要のある背景タスクが残っていることがあります。
使用可能なストレージ容量の不足。iOSをアップデートした後、iPhoneのストレージがいっぱいになることがあります。その結果、アップデート後にiPhoneが遅くなることがあります。
アプリのバージョン不一致。特定のアプリを使用しているときにiPhoneが遅くなる場合、そのアプリのバージョンが新しいiOSと互換性がない可能性があります。

一般的に、Appleはアップデートのバグを迅速に修正します。したがって、アップデート後に問題が発生した場合は、新しいアップデートに注目してください。同時に、自分で問題を解決することも試してみてください。このガイドでは、iOS 18アップデート後にiPhoneが遅くなる問題を解決するための有効な7つの方法を紹介します。

設定でアップデート後iPhoneが遅くなる問題を解決する

アップデート後にiPhoneが遅くなった場合、設定でのクリーニングや調整が速度向上に役立つことがあります。

方法1:履歴とキャッシュをクリアする

iPhoneの履歴やキャッシュを定期的にクリアしていない場合、iOSのアップデートに関係なくiPhoneはどんどん遅くなります。履歴とキャッシュをクリアして、iPhoneの速度をある程度向上させることができます。「設定」>「Safari」>「履歴とWebサイトデータを消去」をタップします。

注意:履歴とWebサイトデータを消去すると、ブラウザの履歴やログイン情報も消去されます。したがって、履歴とキャッシュをクリアする前にパスワードをiCloudキーチェーンに転送することをお勧めします。

方法2:不要な通知をオフにする

多くのアプリから通知をオンにしていると、iPhoneが時々ラグやスタックすることがあります。通知の多くは無駄であるため、いくつかの通知をオフにしてiOSアップデート後のiPhoneの遅延を軽減することをお勧めします。

不要な通知をオフにするには、「設定」>「通知」>通知を無効にしたい特定のアプリを選択>通知を許可のトグルを無効にします。

方法3:「視差効果を減らす」を有効にする

iOSアップデート後に「視差効果を減らす」がデフォルトで無効になっている場合、iPhoneの画面がラグることがあります。「視差効果を減らす」を有効にすると、アプリやアニメーションの視差をすべて停止し、iPhoneの速度が向上する可能性があります。

「視差効果を減らす」を有効にするには、「設定」>「アクセシビリティ」>「動作」>「視差効果を減らす」のトグルを有効にします。

方法4:Appののバックグラウンド更新をオフにする

背景のアプリ更新機能は、WiFiやセルラーでアプリの内容を更新するために使用されます。しかし、Appののバックグラウンド更新が有効になっていると、iPhoneに負担がかかり、ほとんどのメモリとRAMを消費します。したがって、これをオフにすることをお勧めします。

「設定」>「一般」>「Appののバックグラウンド更新」をオフにします。

ヒント:重要なアプリからの新しいコンテンツをチェックするために、特定のアプリに対してAppののバックグラウンド更新を無効にすることができます。

iPhoneを高速化してアップデート後遅くなる問題を解決する

アップデート後にiPhoneが遅くなる場合、主にアプリを使用しているときに発生することがあります。この問題を解決するために、iPhoneアプリに対してできることがあります。

方法5:専門的なiOS修復ツールを使ってiPhoneを高速化する

アップデート後に、アプリの反応が鈍くなったり、画面がカクつくなどiPhoneの動作が重くなる問題は、FoneTool Repairというソフトで解決できる可能性があります。

iOSシステム修復専用のFoneTool Repairは、iOSに潜む頑固なバグを検出して修正できるため、iPhoneをリフレッシュし、処理速度を改善できます。

さらに、このソフトはデータに影響を与えないので、個人データを失う心配なく安全に利用できます。

まずは FoneTool Repair をPCにダウンロードして、以下の手順で iPhone を快適化しましょう。

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ステップ 1. iPhoneをケーブルでパソコンに接続します。

ステップ 2. FoneTool Repairを起動して、メイン画面で「iOSシステム修復」を選択します。

ステップ 3. 「標準モード」を選択して、「開始」をクリックします。

ステップ 4. 初めてこのソフトを使う場合は、iOSシステムファームウェアをダウンロードする必要があります。

ステップ 5. ファームウェアのダウンロードが完了したら、「修復開始」をクリックします。

プロセスが完了すると、iPhoneは自動的に再起動します。再起動後はiPhoneの動作が軽くなり、より快適に使えるようになります。

方法6:不要なアプリとアプリキャッシュを削除する

iPhoneの遅延は、ストレージ容量が少ないことと関係があります。不要なアプリは大量のスペースを占有します。したがって、不要なアプリとアプリキャッシュを削除して、iPhoneの速度を多少向上させることができます。

iPhoneのアプリを削除するには、特定のアプリをタッチしてホールド>「Appを削除」>確認のために「削除」をタップします。

注意:一部の内蔵アプリは削除できません。削除できるApple製の内蔵アプリリストがあります。

方法7:すべてのアプリを更新する

パート1で結論付けたように、iOS 17/16/15からiOS 18にアップデートした後にiPhoneが遅くなる場合、特に特定のアプリを使用しているときに、アプリを更新してみてください。新しいバージョンのアプリは新しいiOSにより適した設計がされており、一般的にサイズも小さくなっています。

すべてのアプリを更新するには、App Storeに行き、プロフィールアイコンをタップ>「すべて更新」をタップするか、アプリの横にある「更新」をタップします。

元のiOSに戻して、アップデートによる動作重い問題を解決する

以上の方法を試してもiPhoneの動作が重く改善されない場合は、iOSを以前のバージョンに戻す(ダウングレード)ことが最終手段となります。

iPhoneのiOSバージョンをダウングレードする際には、再びFoneTool Repairが役立ちます。このソフトを使えば、数回のクリックだけで簡単にiOSをダウングレードでき、脱獄の必要もないため、iPhoneの正常な使用をそのまま保証できます。

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【ご注意】iPhoneをダウングレードすると、すべてのデータが消去されます。そのため、作業を開始する前に必ずiPhoneのバックアップを取るか、大事のデータをパソコンなどに移行しておいてください。

ステップ 1. iPhoneをコンピュータに接続して、FoneTool Repairを起動します。

ステップ 2. 「iOSアップ/ダウングレード」を選択します。

ステップ 3. 「ダウングレード」セクションに移動し、「開始」をクリックします。

しばらく待つと、ダウングレードが完了し、iPhoneは自動的に再起動します。その後、バックアップからデータを復元すれば、以前の状態のiPhoneとして再び利用できるようになります。

結論

この8つの方法を試した後、iOSアップデート後にiPhoneが遅くなることはなくなるでしょう。運が悪い場合、iPhoneが正常に動作するには遅すぎる場合は、新しいiPhoneの購入を検討することができます。このガイドが役に立った場合は、他の人と共有してください。