外付けHDDからiPhoneをバックアップ&復元する方法

このガイドでは、外付けHDDからiPhoneをバックアップする方法と復元する方法について、詳しく説明します。

Astra by Astra 更新日 2025年10月27日
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iPhoneの外付けHDDのバックアップを復元するには?

 

私のコンピュータには十分なストレージがありませんので、iPhoneのバックアップファイルを保存するために外付けHDDを使用しました。外付けHDDに保存されたiPhoneのバックアップを復元するための手順をステップバイステップで教えてください。

- Apple Communityからの質問

iPhoneの写真や動画、連絡先などを外付けHDDにバックアップしておけば、データ紛失のリスクを減らすことができます。しかし、新しいiPhoneに機種変更したり、誤ってデータを削除してしまった場合、「外付けHDDに保存したバックアップをどうやって復元すればいいの?」と困る方も多いでしょう。

この記事では、外付けHDDに保存したiPhoneバックアップデータを復元する具体的な方法を解説します。iTunesを使った復元方法や、初心者でも簡単に使える専用ツールの活用法も紹介するので、状況に合わせて最適な方法を選びましょう。

iTunesで外付けHDDからiPhoneをバックアップ&復元する方法

ここでは、iTunesでiPhoneを外付けHDDにバックアップする方法とiTunes経由での復元方法を説明します。

外付けHDDにiPhoneをバックアップする方法

iTunesを使ってiPhoneを直接iTunesにバックアップするために、iTunesのバックアップ場所を外付けHDDに変更する必要があります。

ヒント:このプロセスはやや複雑ですので、パソコンに疎い方は次のパートで紹介する専用ソフトを使う方法がおすすめです。

ステップ 1. 外付けHDDをコンピュータに接続します。Windowsのファイルエクスプローラを開き、iTunesバックアップのデフォルトの場所「C:\Users\[PC name]\AppData\Roaming\Apple Computer\ MobileSync」に移動します。

ステップ 2. フォルダーBackup内のファイルを削除します。外付けHDDに「MobileSync」という名前の空のフォルダーを作成します。

ステップ 3. WinキーとRキーを押し、ボックスにcmdと入力してWindowsコマンドプロンプトを開きます。

ステップ 4. ポップアップウィンドウから、「mklink /J “C:\Users\[PC name]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup” “E:\MobileSync”」と入力します。Eの部分は外付けHDDのドライブレターに置き換える必要があります。Enterキーを押して確認します。

Windowsコマンドプロンプト

これで、以前と同じようにiTunesを使用してiPhoneを外付けHDDにバックアップできるようになりました。

ステップ 5. iPhoneをコンピュータに接続します。iTunesを起動し、電話アイコンをクリックします。

ステップ 6. 「概要」タグで「今すぐバックアップ」をクリックします。

iTunesでiPhoneを外付けHDDにバックアップ

これで、iTunesのバックアップファイルは外付けHDDに保存され、Cドライブのスペースを取りません。

外付けHDDからiPhoneを復元する方法

外付けHDDのiTunesバックアップからiPhoneを復元する手順は非常にシンプルです。

ステップ 1. iPhoneと外付けHDDをコンピュータに接続します。

ステップ 2. iTunesでデバイス画面に移動し、「概要」で「バックアップを復元」をクリックします。

ステップ 3. バックアップのバージョンを選択し、「復元」をクリックします。

iTunesで外付けHDDからiPhoneにバックアップを復元

⚠️注意:
iTunesで「バックアップを復元」ボタンがグレーアウトして復元できない場合は、こちらの記事「iTunesバックアップを復元できないときの対策」を参照してください。または、次のパートで紹介するFoneToolでiTunesバックアップを復元することもできます。
外付けHDDからバックアップフォルダーをコピーしてiTunesのバックアップフォルダーに貼り付けることもできます。Windowsシステムによって、iTunesのバックアップフォルダーは異なります。

● Windows Vista/7/8/10:\Users\[yourname]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup

● Windows XP以前:\Documents and Settings\[yourname]\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup

● iTunesのMicrosoft Store版:\Users\[yourname]\Apple\MobileSync\Backup

FoneToolで外付けHDDからiPhoneをバックアップ&復元する方法

FoneToolは、iPhone向けのバックアップツールで、外付けHDDへの直接バックアップや、HDDからの簡単な復元に対応しています。さらに、iTunesで作成したバックアップデータも復元可能です。

FoneTool

▶ 高速で簡単なバックアップ&復元ワンクリックでiPhoneを外付けHDDにバックアップし、短時間で復元可能。複雑な設定は一切不要です。

▶ 無制限のバックアップストレージ保存先パスを自由に変更でき、NAS、USB、外付けHDDなど、好みのデバイスにバックアップ可能です。

▶ 完全/部分バックアップに対応。iTunesのようにすべてのデータをまとめて保存するだけでなく、写真・連絡先など必要なデータだけを個別にバックアップできます。

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外付けHDDにiPhoneをバックアップする方法

FoneToolはiPhoneを外付けHDDに直接バックアップでき、iTunesの複雑な手順は要りません。

ステップ 1. iPhoneと外付けHDDをUSBでコンピュータに接続します。

ステップ 2. FoneToolを起動し、ツールバーで「フォンバックアップ」をクリックします。

フォンバックアップ

ステップ 3. 必要なバックアップモードを利用します。

  • 「個別バックアップ」:iPhoneの写真、動画、音楽、連絡先、メッセージを個別に選択して、必要なものだけを外付けHDDにバックアップします。

FoneToolで個別のデータを外付けHDDにバックアップ

  • 「完全バックアップ」:写真やアプリのデータから、細かい設定までiPhoneのデータを丸ごと外付けHDDにバックアップします。

FoneToolですべてのデータを外付けHDDにバックアップ

ステップ 4. 「バックアップストレージパス」でバックアップの保存先を外付けHDDに変更し、「バックアップ開始」をクリックします。

バックアップ先を変更

外付けHDDからiPhoneを復元する方法

FoneToolで作成した外付けHDDバックアップをiPhoneを復元する場合

FoneToolの「私のバックアップ」でFoneToolによって作成されたiPhoneのバックアップファイルを管理できます。外付けHDDからiPhoneバックアップを復元するには、以下の手順に従ってください。

ステップ 1. iPhoneと外付けHDDをコンピュータに接続したままにしておきます。「私のバックアップ」ページから外付けHDDのバックアップファイルを見つけ、復元アイコンをクリックします。

FoneToolで外付けHDDのバックアップを復元する

ステップ 2. 「復元開始」をクリックすれば、外付けHDDのデータがiPhoneに戻ります。

iTunesで作成した外付けHDDバックアップをiPhoneに復元する場合

FoneToolを使用して外付けHDD上のiTunesのバックアップからiPhoneを復元したい場合、以下の手順に従ってください。

ステップ 1. iPhoneをコンピュータに接続します。FoneToolを開き、水平の三つのアイコンをクリックし、「バックアップファイルを取り込み」を選択します。

iTunesバックアップファイルをFoneToolに取り込む

ステップ 2. 「バックアップリポジトリファイルを選択」をクリックして、外付けHDD上のiTunesのバックアップファイルを選択します。

iTunesバックアップを選択

ステップ 3. バックアップの読み込みが完了すると、FoneToolがiTunesのバックアップを復元できるようになります。「私のバックアップ」でファイルを選択し、「復元」をクリックします。

これで、FoneToolを使用して外付けHDD上のiTunesのバックアップからiPhoneを復元できます。

ヒント:いずれの方法を選択しても、大切なデータを外付けHDDからバックアップし、必要に応じて復元することができます。念のため、バックアップや復元の前にデバイスを充電し、安定したインターネット接続を確保することをお勧めします。また、重要なデータを保護するために定期的なバックアップを作成することを忘れないでください。

結論

以上、iTunesとFoneToolを介して外付けHDDからiPhoneをバックアップおよび復元する方法になります。外付けHDDに一部のデータのみバックアップしたい場合や、外付けHDDバックアップを簡単に復元したい場合は、FoneToolをお勧めします。このガイドが役立つ場合は、他の人と共有してください。

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