5 maneras de recuperar mensajes borrados en iPhone

Si necesitas recuperar mensajes de texto eliminados en un iPhone, no te preocupes, existen varias soluciones efectivas incluso sin respaldo previo. En esta guía te mostramos 5 métodos confiables para restaurar tus SMS borrados de manera rápida y sencilla.

Por@Vega Última actualización05/09/2025

Perder conversaciones importantes siempre genera preocupación, ya sea por recuerdos personales, información de trabajo o datos relevantes que necesitas conservar. Si alguna vez te has preguntado cómo recuperar mensajes borrados en iPhone, esta guía te mostrará soluciones claras y seguras para que no pierdas nada valioso.

En total hemos recopilado 5 métodos eficaces: 3 formas para recuperar SMS borrados del iPhone sin copia de seguridad y otras 2 alternativas cuando cuentas con un respaldo disponible. De esta manera, podrás elegir la opción que mejor se adapte a tu situación y recuperar tus mensajes en pocos pasos.

Parte 1. Recuperar mensajes borrados en iPhone sin copia de seguridad

Si has eliminado conversaciones y no tienes un respaldo previo, aún es posible recuperar SMS borrados del iPhone sin copia de seguridad. En esta parte te mostraremos 3 métodos prácticos que te permitirán restaurar tus mensajes directamente desde el dispositivo con diferentes herramientas y enfoques. Sigue leyendo para descubrir cuál se adapta mejor a tu situación.

1.Restaurar los mensajes eliminados de iPhone hasta 30 días

Una de las formas más sencillas de cómo recuperar mensajes borrados en iPhone es revisando la carpeta “Eliminados recientemente”. Apple ofrece un periodo de gracia de hasta 30 días en el que los SMS, iMessages o conversaciones pueden recuperarse fácilmente sin necesidad de respaldo. Esta opción es ideal si borraste tus mensajes por accidente hace poco tiempo y quieres recuperar SMS borrados del iPhone sin copia de seguridad.

Pasos para restaurar desde “Eliminados recientemente”:

Paso 1. Abre la app Mensajes en tu iPhone.

Paso 2. Pulsa en Editar o Filtros (dependiendo de la versión de iOS).

Paso 3. Selecciona Eliminados recientemente.

Paso 4. Marca los mensajes que desees recuperar.

Paso 5. Presiona Recuperar para devolverlos a tu bandeja principal.

​ Nota – Ventajas y limitaciones: ​
✅ Método rápido y sin programas adicionales.
✅ No necesitas copia de seguridad previa.
❌ Solo funciona si los mensajes fueron eliminados en los últimos 30 días.
❌ Pasado ese tiempo, los mensajes se eliminan de forma permanente.

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2.Recuperar SMS borrados del iPhone sin copia de seguridad

Si has perdido conversaciones importantes y no cuentas con una copia de seguridad previa, una solución efectiva es usar FoneTool - iPhone Data Recovery. Esta herramienta está diseñada para ayudarte en situaciones donde necesitas recuperar más de 20 tipos de datos de iPhone, como fotos, mensajes, contactos, etc. de manera segura, incluso cuando no existe una copia en iCloud o iTunes. Con su potente motor de escaneo, puedes localizar mensajes eliminados y restaurarlos directamente a tu dispositivo o guardarlos en tu ordenador sin riesgo de sobrescribir los datos actuales.

Ventajas de FoneTool:
✅ Alta tasa de éxito en la recuperación de SMS eliminados.
✅ Vista previa antes de restaurar, para seleccionar solo los mensajes deseados.
✅ Compatible también con fotos, vídeos, contactos, WhatsApp, notas y más.
✅ Posibilidad de restaurar directamente al iPhone o exportar a PC/Mac en formatos legibles.
✅ Funciona tanto con copia de seguridad como sin ella.
✅ Interfaz intuitiva, rápida y segura para cualquier usuario.

Descarga e instala FoneTool en tu ordenador para recuperar mensajes eliminados en iPhone.

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Paso 1. Inicia FoneTool y conecta tu iPhone al PC con un cable. Puedes ver muchas herramientas para administrar tu iPhone y pasar datos con facilidad. Luego selecciona Herramientas para recuperar y ver mensajes de texto eliminados en un iPhone.  

Paso 2. En Herramientas, toca Recuperación de datos de iOS para continuar.

Paso 3. Aquí, puedes seleccionar los datos que quieres restaurar, tales como SMS, fotos, vídeos, contactos, calendarios, etc. Después toca Iniciar exploración para recuperar mensajes borrados en iPhone.

Paso 4. En seguida FoneTool ya ha recuperado los mensajes de tu iPhone con éxito. 

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3.Contacta a tu proveedor de servicios telefónicos para recuperar datos perdidos 

En algunos casos, tu operador puede ofrecer asistencia adicional para recuperar mensajes de texto eliminados en un iPhone. Muchas compañías guardan registros de mensajes durante un tiempo limitado por razones legales o técnicas, lo que significa que podrías solicitar una copia de ciertos SMS a través del servicio de atención al cliente. Esta opción puede ser útil si no has realizado copias de seguridad y quieres explorar una alternativa diferente a las herramientas de software.

Sin embargo, este procedimiento depende de la política de cada empresa y no siempre está disponible. Además, es posible que solo se proporcionen detalles básicos de los mensajes, como la fecha y el número de origen o destino, en lugar del contenido completo.

💡 Limitaciones:
❌ No todos los proveedores ofrecen este servicio.
❌ La recuperación puede tardar y no garantiza obtener el texto íntegro.
❌ Es más útil como recurso adicional cuando otros métodos no han funcionado.

Parte 2. Recuperar mensajes borrados desde un respaldo

1.Restaurar tus Mensajes de iPhone desde copia de seguridad de ordenador

Si ya ha realizado una copia de seguridad de su iPhone en su computadora, puede restaurar mensajes eliminados u otros datos directamente desde la copia de seguridad de la computadora. Si antes de eliminar los SMS realizaste un respaldo en tu computadora, podrás recuperar fácilmente conversaciones antiguas y devolverlas a tu dispositivo.

Este método resulta efectivo cuando necesitas recuperar mensajes de texto eliminados en un iPhone, pero ten en cuenta que al restaurar desde una copia de seguridad se sobrescriben los datos actuales de tu dispositivo.

Limitaciones:
❌ Todo el contenido actual del iPhone será reemplazado por el de la copia de seguridad.
❌ No es posible recuperar solo los mensajes, sino todos los datos asociados al respaldo.
❌ Necesitas haber hecho una copia previa antes de borrar los mensajes.

Paso 1. Conecta tu iPhone al ordenador y abre iTunes (o Finder en macOS Catalina y posteriores).

Paso 2. Selecciona tu dispositivo y haz clic en Restaurar copia de seguridad.

Paso 3. Escoge el respaldo más reciente que contenga los mensajes eliminados y confirma la restauración.

2. Recuperar mensajes de texto eliminados de respaldo de iCloud

Otra manera de cómo recuperar mensajes borrados en iPhone es restaurando el dispositivo desde un respaldo en iCloud. Este proceso implica borrar tu iPhone y configurarlo nuevamente, lo que permite cargar una copia de seguridad que contenga los SMS eliminados. Es un método útil si tienes la certeza de que tus mensajes estaban guardados en iCloud antes de ser borrados.

Paso 1. Ve a Ajustes > General > Transferir o restablecer iPhone > Borrar contenido y ajustes.

Paso 2. Confirma la acción e inicia el borrado completo del dispositivo.

Paso 3. Una vez reiniciado, sigue el asistente de configuración en pantalla.

Paso 4. Cuando aparezca la opción, selecciona Restaurar con copia de iCloud para recuperar mensajes borrados en iPhone.

Paso 5. Inicia sesión con tu Apple ID, elige el respaldo adecuado y espera a que finalice la restauración.

Conclusión

Recuperar tus conversaciones eliminadas nunca ha sido tan accesible. Ya sea que necesites cómo recuperar mensajes borrados en iPhone sin copia de seguridad o mediante respaldos en iCloud o locales, existen varias opciones confiables. En total, hemos revisado 5 métodos:

  • Restaurar mensajes desde la carpeta Eliminados recientemente.
  • Usar FoneTool para recuperar SMS sin copia de seguridad.
  • Contactar a tu proveedor de servicios para obtener datos perdidos.
  • Restaurar mensajes desde una copia de seguridad local en iTunes/Finder.
  • Recuperar mensajes desde un respaldo de iCloud borrando y restaurando el iPhone.

Evalúa cuál método se adapta mejor a tu situación y sigue los pasos cuidadosamente para recuperar mensajes de texto eliminados en un iPhone de manera segura y efectiva. No dejes que la pérdida de información te frene: con estas herramientas y estrategias, tus mensajes importantes pueden volver a estar al alcance de tu mano.