iPhoneやiPadをiOS 26にアップデートしたら、動作が重くなったケースが増えています。この記事では、iOS 26でスマホがラグい・かくかくするときの原因と対処法をわかりやすく解説しています。
iPhone16でios26にアップデートしました。モンストをやっているんですがすごく重くなって、カクカクしてしまいます。解決策などあれば教えていただきたいです。
- Yahoo知恵袋からの質問
iOS 26へのアップデート後、画面の切り替えがカクついたり、文字入力にラグが発生したり、ゲームがすごく重くなったりしていませんか？この記事では、iOS 26で重くなったiPhone・iPadをサクサク動かすための7つの対処法を分かりやすく解説します。
iOS 26にアップデートした直後、動作が重く感じるのには主に5つの理由があります。
1. システムがアップデート後の最適化中：iOSの大型アップデート後は、新しいシステムに合わせて写真の解析や検索インデックスの再構築が裏側で行われ、しばらく動作が重くなることがあります。2、3日経つと落ち着くはずです。
2. iOS 26の新機能による負荷：iOS 26で導入されたAI機能や高度な視覚効果は、iPhoneの計算能力を多く消費します。特にiPhone 12以前の古い機種では動作にラグが生じやすくなります。
3. ストレージ容量の不足：ストレージの空きが極端に少なくなると、データの読み書きスピードが低下し、アプリの起動や画面の切り替えが遅くなります。
4. アプリ側の未対応：アプリがiOS 26に最適化されていない場合、正常に動作せずシステム全体に負荷をかけることがあります。アプリを最新にアップデートすることで改善できます。
5. バッテリー劣化によるスロットル：バッテリーの劣化が進んでいると、iOSがパフォーマンス制御して挙動が遅く見えることがあります。
ここでは、iOS 26にアップデート後、動作が重くなったiPhoneやiPadのパフォーマンスを改善し、再びスムーズに使えるようにするための対処法を紹介していきます。iOS 26の重さを改善するために、順番に試してください。
iOS 26でアプリの動作が遅いと感じたら、まずはアプリを一度完全に終了し、再度起動してみましょう。画面を上にスワイプしてアプリを閉じるだけでも、一時的な不具合が解消されることがあります。それでも改善しない場合は、アプリのアップデートや再インストールを試してみてください。
また、特定のアプリだけでなく、ホーム画面の操作やスワイプ動作まで重く感じる場合は、iPhoneやiPad本体を再起動するのが効果的です。システム全体をリセットすることで、動作がスムーズに戻ることがあります。
iOS 26はシステムサイズが大きいため、アップデートによって空き容量が圧迫されることがあります。空き容量が少ないと、iOSは効率的に動作できず、全体のパフォーマンスが低下しがちです。
「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ（iPadストレージ）」を開き、不要なアプリやデータを削除して、全体の10〜15％程度の空き容量を確保することを目安にしましょう。
iOSメジャーアップデート直後は、バックグラウンド処理の不整合やキャッシュの破損が起きやすく、これがラグやカクつきにつながります。こうした場合に有効なのが、iOS修復ツールのFoneTool Repairです。
FoneTool Repairは、iOS 26のシステム構造を再チェックし、データを消去せずに、OS内部をリフレッシュできる点が大きな特徴です。そのため、iOS 26の動作を軽くするだけでなく、リンゴループやiPhoneの起動不能といった深刻な不具合の改善にも対応できます。
実際に、アプリの起動が遅い、画面切り替えが引っかかる、文字入力がワンテンポ遅れるといった症状は、無料で使える標準修復モードで改善するケースも多く報告されています。
FoneTool Repairを使って、iOSシステムをリフレッシュする手順は以下になります。
ステップ 1. パソコンにFoneTool Repairをダウンロードして、iPhoneをパソコンに接続します。
ステップ 2. FoneTool Repairを起動して、メイン画面で「iOSシステム修復」を選択します。
ステップ 3. 「標準モード」を選択して、「開始」をクリックします。
ステップ 4. iPhoneのシステムファームウェアをダウンロードします。完了したら、「修復開始」をクリックします。
これで、iOSシステムにある不具合が解消され、iPhoneやiPadの動作が軽くなります。
iOS 26では視覚効果や検索機能が強化された一方で、端末によってはアニメーションが重く感じたり、操作にラグが出ることがあります。以下の設定を見直すことで、動作が軽くなる場合があります。
①透明効果をオフにする（最も効果的）
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「画面表示とテキストサイズ」から「透明度を下げる」をオンにすると、背景処理の負荷を軽減できます。
②アニメーションを減らす
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「動作」＞「視差効果を減らす」をオンにすると、画面切り替え時のアニメーションが簡略化され、操作が軽く感じられます。
③Spotlight検索の負荷を下げる
「設定」＞「Siriと検索」から、使用頻度の低いアプリの「検索で表示」をオフにします。バックグラウンドでのインデックス処理を抑えら、もっさり感が改善できます。
④空間シーンをオフにする
iOS 26の新機能「空間シーン」は処理負荷が高めです。動作が重いと感じる場合は、ロック画面の壁紙設定からオフにしましょう。
iOS 26で動作が重いと感じる場合、意外と見落としがちなのが「低電力モード」です。低電力モードが有効になると、バッテリー消費を抑えるためにCPU性能やバックグラウンド処理が制限され、操作がカクつく原因になります。
動作の軽快さを優先したいときは、「設定」＞「バッテリー」から「低電力モード」をオフにしてみましょう。外出時など、バッテリーを節約したい場面だけで使い分けるのがおすすめです。
iOS 26にアップデート後、ゲーム中にラグやカクつきを感じるケースも少なくありません。多くのゲームはすでにiOS 26に対応していますが、App Storeでゲームが最新版になっているかを確認しておきましょう。
それでも動作が重い場合は、ゲーム中のパフォーマンスを最適化する「ゲームモード」を活用してみてください。ゲームモードが有効になると、バックグラウンドでの不要な処理や通知が抑えられ、CPU・GPUのリソースがゲームに優先的に割り当てられます。これにより、フレームレートの安定や操作遅延の軽減が期待できます。
ゲームモードは、基本的にはゲームを起動すると自動的にオンになります。もし誤ってオフになっている場合は、コントロールセンター上部に表示されるゲームタイトルから再度オンに切り替えることができます。
iPhoneやiPadが高温になると、内部のプロセッサは故障を防ぐために自動で性能を抑えます。その結果、動作が重くなったり、アプリがカクついたりすることがあります。
直射日光の当たる場所や高温の車内での使用を避け、充電しながらの長時間操作も控えましょう。本体が熱を持っていると感じたら、しばらく使用を止めて適度な温度まで冷ますことが大切です。
バッテリーの劣化も、パフォーマンス低下につながる大きな原因のひとつです。iPhoneでは「設定」＞「バッテリー」＞「バッテリーの状態と充電」を開き、バッテリーの最大容量を確認してみましょう。
最大容量が80％未満の場合、バッテリーはかなり劣化している状態といえます。また、普段からバッテリーの減りが早いと感じる場合も、劣化が進んでいる可能性があります。
バッテリーの劣化が原因で動作が重くなっている場合は、バッテリー交換を検討するのがおすすめです。交換後は、iPhoneのパフォーマンス改善が期待できます。
ここまで紹介した対処法を試しても、「iOS 26がどうしても重い」「ラグやカクカクが改善しない」という場合は、iOSを以前のバージョンに戻す（ダウングレード）のが、最も確実な解決策になることがあります。
そこで役立つのが、FoneTool Repairです。FoneTool Repairを使えば、複雑な操作や専門知識がなくても、画面の案内に従うだけでiOS 26をダウングレードできます。
FoneTool Repairを使ってiOS 26をダウングレードする手順は以下になります。
ステップ 1. iPhone・iPadをPCに接続して、FoneTool Repairで「iOSアップ／ダウングレード」を選択します。
ステップ 2. 「ダウングレード」セクションに移動し、「開始」をクリックします。
ステップ 3. 戻りたいiOSバージョンを選択し、「ダウンロード」をクリックしてファームウェアを取得します。
ステップ 4. ファームウェアのダウンロードが完了したら、「ダウングレード開始」をクリックします。
しばらく待つと、デバイスは自動的に再起動し、iOS 26から以前のバージョンへ戻ります。その後、取っておいたバックアップからデータを復元します。
iOS 26にアップデートした直後は、システムの最適化処理がバックグラウンドで行われるため、最初の2～3日ほど動作が重く感じるのは正常な現象です。多くの場合、時間の経過とともに自然に改善されます。
しかし、数日経ってもラグやもっさり感が解消されない場合は、設定の見直しやバッテリー交換など、早めに対策を取ることが重要です。特に、FoneTool Repairを使ってiOS 26の不具合を修復したり、安定していたiOSバージョンへダウングレードすることで、根本的な改善が期待できます。