【2025最新】iPhoneのスクリーンタイムを解除する裏ワザ

iPhoneのスクリーンタイムを解除したいですか？

スクリーンタイムは、スマホの使いすぎを防止したり、子どもの利用時間を管理したりするのに便利な機能です。しかし、スクリーンタイムのパスコードを忘れてしまうと、アプリの時間制限が解除できなくて困ってしまうこともあるでしょう。

この記事では、iPhone／iPadのスクリーンタイムを解除する裏ワザをご紹介します。パスコードを忘れてしまった場合に使える“裏ワザ”から、パスコードを使った公式の手順まで、さまざまな状況に対応できる対処法を解説します。スクリーンタイムの制限にお悩みの方は、ぜひ参考にして、最適な解除方法を見つけてください。

【パスワードなし】iPhoneのスクリーンタイムを解除する裏ワザ

スクリーンタイムのパスコードを忘れてしまい、休止時間の制限解除やスクリーンタイムをオフにすることができずにお困りの方も多いのではないでしょうか。このパートでは、スクリーンタイムのパスコードを入力せずに解除する方法をご紹介します。

特にサードパーティ製のツール（裏ワザ1）を活用すれば、iPhone内のデータを失うことなく、安全かつスムーズにスクリーンタイムの制限を解除することができます。それでは、順番に見ていきましょう。

裏ワザ1：専用ソフトでスクリーンタイムの制限を解除する（データ損失なし）

iPhoneのスクリーンタイムパスコードを設定した際に使用したApple IDとそのパスワードを忘れてしまった場合、通常の方法ではスクリーンタイムを解除することはできませんね。しかし、専用のロック解除ソフトを使えば、パスコードなしでもスクリーンタイムを解除することが可能です。

FoneTool Unlockerは専門的なiOSデバイスロック解除ソフトとして、パスコードなしでiPhoneやiPadのスクリーンタイムを解除することができます。このソフトには、次のようなメリットがあります。

ひと目でわかるFoneTool Unlockerの特徴：

🌸 パスコードなしで解除可能：スクリーンタイムやApple IDのパスワードがなくても解除できます。

🌸 データを失うことはない：iPhoneをリセットする必要がないため、解除作業中にデータが消える心配はありません。
🌸 高い安全性と成功率：15年以上の実績を持つ開発チームによって開発され、多くのユーザーが実際に解除に成功しています。
🌸 簡単で使いやすい：ユーザーフレンドリーなインターフェースで、誰でも直感的な操作で簡単に解除できます。
🌸 iPhone全モデル・iOSに対応：iPhone 4から最新のiPhone 16シリーズまで幅広く対応し、iPadやiPod touchにも対応しています。

それでは、FoneTool Unlockerをダウンロードして、データを失わずにiPhoneのスクリーンタイムの時間制限を解除する方法をチェックしていきましょう。

ステップ 1. iPhoneで「設定」＞「自分の名前」＞「探す」の順にタップし、「iPhoneを探す」のスイッチをオフにします（※ネットワーク接続が必要）

ステップ 2. USBケーブルを使用してiPhoneをコンピュータに接続し、FoneTool Unlockerを起動します。

ステップ 3. FoneTool Unlockerのメインインターフェイスで「スクリーンタイムのパスコードを解除」オプションを選択します。

ステップ 4. 「スクリーンタイムのパスコードを解除」画面に入ったら、「開始」をクリックしてプロセスを開始します。

ステップ 5. 解除プロセスが完了すると、iPhone上のスクリーンタイムが無効になり、これまで制限されていたアプリやが使えるようになります。

裏ワザ2：iTunesでiPhoneを初期化してスクリーンタイムを強制解除する

🌟 知っておきたいポイント：

これから紹介する方法は、iPhoneを初期化（すべてのデータを消去）することでスクリーンタイムを解除する手段になります。そのため、大切なデータを残したい方には、あまりおすすめできません。データを消さずにスクリーンタイムを解除したい場合は、FoneTool Unlockerのような専用ソフトの利用が必須です。

スクリーンタイムがかけられている場合、設定からiPhoneを初期化するにはスクリーンタイムのパスコードが必要です。そのため、iTunesやiCloud.comを利用する必要があります。

「初期化しても問題ない」と考えている場合でも、念のためiPhoneのバックアップを取っておきましょう。これにより、万が一後悔してもすぐにデータを復元できるからです。（参考：iPhoneの完全バックアップを作成＆復元する方法）

ただし、iPhoneの全データをバックアップから復元すると、スクリーンタイムの設定も元に戻ってしまいます。そのため、もう一つの方法として、「写真」や「連絡先」など大事なデータだけを個別にバックアップしておき、iPhoneを初期化した後、それらを手動で復元することをおすすめします。（参考：iPhoneデータを一部だけバックアップ＆復元する方法）

iTunesというApple公式ソフトを使えば、iPhoneのスクリーンタイム設定を含む全データを消去することができます。その手順は以下になります。

ステップ 1. 以下の事前準備をする

• iPhoneで「設定」＞「自分の名前」＞「探す」で「iPhoneを探す」をオフにします。
• パソコンにiTunesをダウンロードしインストールします。（Windows 向け）

ステップ 2. iPhoneをパソコンに接続して、iTunesで左上隅の「スマホ」アイコンをクリックします。

ステップ 3. 「概要」のパネルで、「iPhoneを復元」をクリックします。

ステップ 4. すると、「お使いのiPhone［デバイス名］を工場出荷...」いうポップアップが表示され、「復元とアップデート」を選択します。

これで、iPhoneが初期化され、スクリーンタイムの設定が解除されます。

数分待つと初期化が完了し、iPhoneは自動的に再起動します。これでスクリーンタイムの制限が解除され、iPhoneを再設定できるようになります。

裏ワザ3：iCloud.comでiPhoneを消去してスクリーンタイムを強制解除する

iCloud.comにアクセスすれば、お使いのiPhoneを初期化してスクリーンタイムを解除することができます。ただし、この方法もApple IDとそのパスワードが必要です。その手順は以下です。

ステップ 1. iCloud. comにアクセスして、iPhoneで使っているApple IDでサインインします。

ステップ 2. メニュー画面で「探す」を選択します。すると、このアカウントに連携しているデバイスがすべて表示されます。

ステップ 3. スクリーンタイムを解除する必要があるiPhoneを選択し、「消去」を選択します。

ステップ 4. 「次へ」をタップし、画面の指示に従ってiPhoneを消去します。

消去コマンドがiPhoneに届くと、デバイスは自動的に再起動し、工場出荷時の状態にリセットされます。初期化完了後、Apple IDとパスワードを入力し、iPhoneを再設定します。

【パスワード必要】iPhoneのスクリーンタイムを解除・オフにする方法

スクリーンタイムをオフにする公式方法を紹介します。設定でスクリーンタイムをオフにして、そのパスコードを入力すれば、スクリーンタイムをすぐに解除することができます。

スクリーンタイム機能をオフにする方法

ステップ 1. iPhoneで「設定」を開き、「スクリーンタイム」を選択します。

ステップ 2. 下にスクロールして、「アプリとWebサイトのアクティビティをオフにする」をタップし、スクリーンタイムのパスコードを入力します。

ステップ 3. 最後に、「アプリとWebサイトのアクティビティをオフにする」をタップします。

 💡ヒント：スクリーンタイムのパスコードをリセットするには？

設定画面の「スクリーンタイムパスコードを変更」をタップし、Apple IDとパスワードを入力することでパスコードのリセットが可能です。（※ Apple IDのパスワードを忘れてしまった場合は、Appleの公式サイトから再設定できます。）

iPhoneスクリーンタイムについてよくある質問

以上、パスコードを使ってスクリーンタイムをオフにする方法と、パスコードなしでスクリーンタイムを強制解除する裏ワザをご紹介しました。ここからは、スクリーンタイムに関するよくある質問についても解説していきますので、お役に立てればと思います。

Q1：スクリーンタイムで10回間違えたらどうなる？

入力画面のパスワードとは違い、スクリーンタイムのパスコードを何度間違えても、iPhoneが初期化されてデータが消える心配はありません。安心してパスコードを試すことができます。

ただし、注意が必要なのは、一定回数以上間違えると、再入力まで待機時間が発生することです。具体的な待機時間は以下の通りです。

• 6回目の失敗：1分間
• 7回目の失敗：5分間
• 8回目の失敗：15分間
• 9回目以降の失敗：1時間

Q2：スクリーンタイム使用時間をごまかす方法はありますか？

スクリーンタイムを解除せずに、アプリの使用時間をごまかしたい場合は、以下の裏ワザを試してみてください。

• 日付と時刻の変更：「設定」＞「一般」＞「日付と時刻」で「自動設定」をオフにし、手動で日付や時刻を変更することで、スクリーンタイムの使用時間をリセットできる場合があります。
  ただし、この方法は現在Appleにより対策されているので、うまくいかないこともあるみたいです。

• 制限されたアプリの再インストール：スクリーンタイムで制限されているアプリを一度削除し、再度App Storeからインストールすることで、使用時間の制限がリセットされることがあります。
  ただし、アプリによってはデータが失われる可能性があるため、事前にバックアップを取ることをおすすめします。

• アプリのWeb版を使用する：SafariやChromeなどのブラウザにスクリーンタイムの制限がかかっていない場合、YouTubeやTikTokなどのウェブサイトにアクセスすることで、アプリを使用せずに利用することができます。
  ただし、ブラウザ自体に制限がかかっていないことが条件なので、そこだけ注意してくださいね。

Q3：スクリーンタイムを解除したら親にバレる？

iOS 18.5以降、スクリーンタイムのパスコードを入力して制限を解除すると親のデバイスに通知が届きますので、バレますよね。（※ 参照元：iOS 18のアップデートについて｜apple.com）ただし、FoneTool Unlockerのような専用ツールを使用してスクリーンタイムのパスコードを解除した場合、パスコードの入力が不要なため、保護者に通知されることはありません。

iOS 18.5以前のバージョンなら親には通知されないため、一時的にバレることはありません。ただし、スクリーンタイムの「ファミリー共有」がオンになっている場合、親のスマホから子供のスマホの使用時間を確認できるため、親に気づかれることがあります。スクリーンタイムを解除した後、親にバレないようにするには、スクリーンタイムの使用履歴を消去する必要があります。具体的には、こちらの記事「スクリーンタイムの使用時間を０分にする方法」でスクリーンタイムの使用履歴をリセットする方法を参照してください。

まとめ

以上が、iPhoneのスクリーンタイムを解除する裏ワザになります。パスコードを覚えているなら、簡単にスクリーンタイムをオフにすることができます。忘れてしまった場合は、専用ソフトを使ってスクリーンタイムの時間制限を解除するか、iPhoneを初期化してスクリーンタイムを強制解除する必要があります。ただし、iPhoneを初期化するとすべてのデータが消えてしまうため、十分注意が必要です。データを失わずにスクリーンタイムを安全に解除したいなら、FoneTool Unlockerのような専用ソフトの利用をおすすめします。

どうしてもパスコードを思い出せず、スクリーンタイムの時間制限に困っているなら、ぜひFoneTool Unlockerを使って、スクリーンタイムを簡単に解除しましょう！